记者:莱奥尼是齐沃唯一要求国米引进的球员,马洛塔在努力满足他
罗体:国米倾向于跟塔雷米分道扬镳,为他要价大约1000万欧
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德转列外援占比最高球队:狼队压药厂居首,马赛、利物浦在列
阿什拉夫&努诺-门德斯本赛季联赛10项数据对比:前者7项占优
记者:切尔西曾讨论签下罗德里戈可能性,但后来引进了边锋吉滕斯
体育资讯3月23日讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。